射精過早是早洩?自慰會導致早洩?

時間,總是給男人深深的焦慮感,許多人特別是處男會拿自己自慰時間來推測自己性愛的時間。當學術界和科普界都普及了無數次自慰無害後,人們開始揣測「單次自慰的時間」和「自慰的頻率」是否會對男人在實際性愛中的時間造成影響,甚至導致早洩。然而目前沒有任何證據顯示自慰會引起早洩。

並且,早洩這一帶有「壓力」的術語更多地被射精過早這種描述性詞語替代,專家及學者不想患者在治療時伴隨著不必要的壓力和污名。

2009年國際性醫學會的PE指南委員會在倫敦召開了一次「澄清任何潛在利益衝突」的會議,特別要求那些與醫藥相關的「企業代表」獨立出來,讓臨床醫生和性醫學家給「射精過早」一個相對客觀的定義,專業人士普遍認為PE是一種男性性功能障礙並具有以下三個特徵:

1、射精總是或幾乎總發生在陰莖插入陰道之前或插入陰道後1分鐘內;

2、不能在陰莖全部或幾乎全部進入後延遲射精;

3、對個體產生了消極影響,如苦惱、憂慮 、挫折感和逃避性活動等 。

美國心理協會的診斷標準還有「以上癥狀至少持續6個月,並在75%的性生活中出現」這樣的要求。

而上述標準全部都建立在陰道性交的基礎之上,自慰的時間根本不在診斷標準以內。所以理論上處男是不會有早洩的,而早洩確實在年輕人中出現的比例較高:根據中國人民大學性社會學研究所的調查顯示:53.5%的中國男性偶有「早洩」,7.1%為長期「早洩」;從年齡分布看,25-29歲的男性發生率最高,共有74.9%的有過「早洩」;其次是30-34歲的男人,70%的有過「早洩」。

而實際性愛生活中:處男又是常常秒射的,因為[嗶~~]這件事對於他們來說可能太刺激,太激動,一不小心就射了。

自慰與早洩

不得不提的是自慰與早洩的關係。自慰是一種正常的、安全的釋放性慾望的方式,是無害的,並且人們還能通過自慰來控制性交時間。

自慰可以幫助男人了解射精的兩個階段:第一階段為射精的「不可避免階段」,那是在射出精液前的階段,這時候男人感到他已失去了控制,非射精不可。由於前列列腺和精囊的收縮所,這個階段歷時約兩秒到四秒鐘。

第二階段是射精的階段,精液由陰莖中的尿道射出,射精第一階段一開始,一直到第二階段結束為止,男人都無法憑意志力來阻止射精。你需要找到自己的這個射精「不可避免階段」,通過「動停技術」或者「擠壓」來反覆抑制「射精臨界點」的出現,從而掌控射精的時間。

無論是男性還是女性,他們通過自慰到達性高潮的時間都會比和在伴侶性愛中的時間要短,如果不是刻意的控制和訓練,我們自己比伴侶更加了解自己的性敏感點,知道自己如何才能獲得性高潮,就像一個老司機開著一輛自己的車,走在熟悉的高架上,一路暢通很快就衝刺到終點進入賢者模式。

而和伴侶,特別是不熟悉的伴侶,就像一個新手司機開著一輛別人的車,走在路況不不明,滿是紅綠燈的車道上,磕磕碰碰,走走停停,所以,自慰時間短並不意味性愛時間就短。當然,如果你自己都很難在自慰中達到高潮,那麼別人來開你這輛車時候也會更難。

當然你也可以通過自慰來建立良好的行為習慣:

1、注意衛生,保障隱私,使用潤滑液模擬真實性交,讓自己完全放鬆地去享受,避免操作焦慮。

2、控制自慰的時間:每次自慰的時間控制在7-8分鐘左右。有研究顯示女性陰道內性交通常需要7-13分鐘達到高潮。所以作為男性的你就需要通過自慰了解自己的射精「不可避免階段」,通過延長達到這一階段的時間來控制射精。

3、通過自慰保持一定的射精頻率和對陰莖龜頭的刺激。男性的性高潮通常都伴隨著射精,如果壓抑自己的性慾,長期禁慾,就會使得陰莖非常敏感,在受到刺激後很快到達閾值而發生射精。所以,有規律的性生活非常有必要,如果沒有,可以用自己的左右手代替。另外,臨床上也有醫生建議勃起功能良好的男性,在經過不應期(射精)後,通過第二次性交延長性愛時間,其原理是一樣的,當然這一要求對男性體力和勃起功能都存在著考驗。

我非常理解男性對於時間的執著,但我們也不得不面對一個現實,時間長的人除了天賦異稟之外,他們不是靠的外力,更多時候靠的是心態與練習。這世界上本沒有早洩的人,只是互相比較的人多了,才有了早洩。

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