夫妻生活好處多,何時更科學?你可能不知道的兩性冷知識

    2015年英國成人用品公司Lovehoney對2300名成年人進行了調查,詢問他們最喜歡的夫妻生活時間。得出的結論是:男性傾向於在早上6點到9點之間,最強烈的時間是早上7:54分;女性的情況正好相反,她們更喜歡在晚上11點到凌晨2點之間。

    和諧的夫妻生活對健康好處多多

    和諧的夫妻生活的確會給健康帶來很多好處,其中包括保護男性心臟、規律女性月經、幫助減肥、有助於睡眠、緩解疼痛、緩解壓力、發泄情緒、感受幸福、增強信心、延緩衰老,甚至包括預防癌症(如男性前列腺癌)、保健牙齒以及維護性常規功能本身。

    所謂用進廢退,不管是男性還是女性,如果長期不進行的話,這個功能也會逐漸退化。男性可能會出現淡漠以及早洩問題,另外雄性激素分泌也會相對減少,引起身體一系列不良影響。男人缺乏雄性激素不隻影響性功能,身體其他8部位也有表徵不管在早上還是晚上,夫妻生活的好處都存在。只是早上更好還是晚上更好,在醫學界一直莫衷一是。

    夫妻生活好處多,早晚何時更科學?你可能不知道的兩性冷知識

    早上進行的好處

    1,緩解緊張和壓力,讓工作更有效率

    在2018年的一項調查中,調查人員詢問了近1000名和伴侶住在一起的成年人,詢問他們對早上夫妻生活的態度。超過一半的男性(53%)說,早上讓他們在白天更有效率。這種說法是有科學道理的,因為事實證明,夫妻生活的確可以讓人感受幸福和增強信心,而在去工作之前進行,效果會更加直接。

    和諧的夫妻生活會讓體內產生一種叫催產素的激素,這是一種緩解壓力的激素,能讓人感到放鬆和快樂。在進入戰鬥模式,開始一天緊張繁忙的工作之前,如果能進行一次,將會讓身體自帶催產素加持,對工作態度會有積極影響。

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    2,男人的「床笫」狀態表現更好

    男性一天中雄性激素分泌並不是固定不變的,在清晨時候最高,比晚上高16%,是中午的1.5倍。而雄性激素的分泌情況跟男性在「那方面」狀態存在正比關係,分泌越旺盛表現越佳。另外在每天早上睡醒時,男人往往都有「一柱擎天」現象,這個時候身體最敏感,情緒最高漲,狀態也最佳。

    晚上進行的好處

    1,促進快速進入睡眠

    夫妻生活有緩解壓力和促進睡眠的作用。晚上是睡覺休息的時間,如果晚上進行夫妻生活,不但能夠耗費體力,讓人產生睏倦,同時還會釋放出一種叫內啡肽的激素。內啡肽可以緩解人的不安和焦慮情緒,產生放鬆和愉悅感,有助於很快進入甜蜜夢境。

    2,時間更為充分

    這點應該不用養生虎多說,因為晚上不用急著去上班。

    如果你和伴侶有時差怎麼辦?

    如前所述調查,雖然男人對早上比較熱衷,但是很多女性並不是這麼認為。同樣在調查中,有33%的男性和44%的女性表示,由於時間差異,他們感情生活受到了影響。

    當然夫妻生活跟夫妻之間很多事情一樣,都是一個不斷平衡和妥協的過程。如果一方喜歡晚上而一方喜歡早上,或者因為其他條件限制,那麼不妨把早上的愛好放在周末,將不會有人因為按時上班而感到壓力。

    1、夫妻性生活有什麼好處

    夫妻間有和諧美好的性生活能夠起到多種好處,不僅可以滿足男女雙方在生理方面的需求,也可以促進身心各方面的健康,尤其是能刺激體內性激素的分泌,降低前列腺、陰道等生殖器官患病的可能性。同時能夠延緩人體細胞衰老速度,保護心腦血管,並有助於燃燒脂肪熱量,起到減肥瘦身的效果,對於女性來說還能有效緩解痛經的癥狀。

    2、性生活養生

    和諧的性生活具有延緩衰老、促進健康和減肥瘦身等多種功效,所以是養生保健中必不可少的一個方面。而如果想要通過性愛達到有效養生效果,就需要一直保持有適度的頻率,且應重視前戲部分,在過程中應保持有一定的節律,雙方要掌握住彼此的性興奮時機,摸索出合適的姿勢。同時也可以藉助一些情趣用品,以便幫助雙方達到性高潮。

    3、性生活對身體的好處

    適度和諧的性生活對於身體有極大好處,可以刺激體內荷爾蒙及其他激素的分泌,維持前列腺、睾丸的健康,而女性在性愛中陰道潤滑度增加,可以調節酸鹼平衡,並增強抗感染能力。同時性愛時也會增強大腦神經的興奮程度,加速各部位血液循環,從而可以預防心腦血管疾病的發生,還能提高脂肪燃燒利用率,達到減肥瘦身和延年益壽等功效。

    4、人為什麼要性生活

    人發生性生活基於一種本能,是因為這是極為正常的生理需求,同時也是繁衍後代必不可少的一個步驟。而如果在平時一直保持有適度頻率的性生活,對於自身也是有多方面好處的,特別是能夠通過刺激性激素的分泌,來促進男女生殖器官的健康,並能刺激女性子宮收縮,緩解痛經等癥狀,也可以有效平衡免疫系統功能,幫助延緩機體衰老。

    5、男人性生活多好嗎

    男性經常適度發生性生活是有極大好處的,但是如果次數過多,就可能會帶來一些不利影響,輕微時會出現腰酸背痛、注意力分散和形體消瘦等情況,也會伴隨有失眠多夢、氣短心跳的癥狀,嚴重時甚至會患上腎虛以及陽痿早洩等一類病症,從而還會影響到自身壽命長短。因此男性在平時一定要學會適時的節制性慾,以便能保持身體健康。

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