老公陰莖不行,還有救嗎?

木木:我老公30多歲,近一年來對性生活沒有興趣。生活工作壓力大,他晚上要出去喝酒應酬,經常很晚才回家,他還抽煙,胖了很多,平時也基本不運動。

  有時候在我的要求下,他才會嘗試一下,但硬起來很難,就算硬了,也硬度不夠,幾十秒又會軟下去,我現在非常苦惱……可以前的時候他不這樣,我一撩他就硬,性慾很足。

  你說再這樣下去可咋辦啊……

很多中年男人都有這種現象,經常有人諮詢的時候都會這樣描述:男人到中年,累得像條狗,事業不進步,家庭還有苦,心酸兩把淚,床上陽痿找……這就是「中年男人的日常」。

其實,陽痿在全世界範圍內的患病率都很高,我國也不例外。

有調查發現山東省和北京市的陽痿總患病率分別是33.83%和54.5%,而廣東順德地區和東莞地區流動男性的總患病率竟然分別是32.2%和64.2%。還有調查發現40~70歲男性半數以上患有不同程度的陽痿,完全不能勃起者達10%。

顯然,陽痿已經成為了一種不容忽視的疾病,特別是現在這種快節奏、高壓力的生活方式,使得陽痿的發生率越來越高。

  什麼是陽痿?

陽痿是傳統醫學的叫法,西醫叫做勃起功能障礙(ED),指的是持續或者反覆不能達到或者維持足夠的、能夠完成滿意性生活的陰莖勃起。當然,一次兩次不行不能算病,一般來說,持續時間要大於六個月。

陽痿是男性最常見的性功能障礙之一,是一種影響身心健康的慢性疾病,不僅影響自己和伴侶的生活質量,也可能是心血管疾病的早期癥狀和危險信號。

  Tips

①年輕人由於與性伴侶情感交流不充分或性行為習慣不統一,而出現焦慮和急躁並伴有勃起障礙;

②偶有發生不能勃起,在下一次x生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病態;

③勃起功能障礙雖然頻繁發生,但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起;

④勃起功能障礙持續存在並不斷進展,多為器質性病變所引起。

  引起勃起功能障礙的原因

  心理社會因素

(1)個體發育中的壓抑

年輕時受過「傷」:小時候,受各種因素的影響,認為「性」骯髒下流,自己看不上眼,結果就對性產生了消極、恐懼的心理。

年輕時挨過「打」:小時候玩過家家,玩泥巴,有時候還喜歡玩點「性遊戲」,大人看見了一頓罵,一頓打,可能就嚇軟了,產生了嚴重心理創傷。

「第一次」時的打擊:雖然是大男人,可有時候也害怕啊,特別是第一次,可能會因為害怕、勉強、自責出現一些心理壓力,久而久之,就不能適應正常性生活了。

(2)對性的錯誤認識

因這類原因ED的男性有很多:

有的對男女性反應的差異認識不足,認為只有雙方達到性高潮才是正常的;有的害怕性交失敗而使對方不滿;有的認為通過頻繁性交可以提高自己的性功能等……他們因此產生焦慮、抑鬱、煩惱的負面情緒,在性生活中形成一種惡性循環。

有的認為精液流失過多會大傷元氣,喪失生育能力;有的認為性生活是男人享受女人受罪,男人就應該主動……這些想法就會導致男性在性行為中擔憂、自責或缺乏自信心。

(3)生活瑣事

有些男性有過幾次勃起不佳的經歷,就認為自己是「陽痿」,在以後的x生活中就會特別關注這件事情,而忘了情感的交流。可越是關注這件事情,就越是焦慮,越是焦慮,就越是失敗,就形成了「焦慮-失敗-焦慮」的惡性循環。

男人喜歡嘗鮮,可有過幾次婚外x生活後,就覺得對自己的妻子內疚,也可能導致陽痿。

還有些人沒有一個合適的x生活環境,比如幾代人同居一室,或者選擇不合適的地點,都會因緊張不安而陽痿。

(4)沒有契合的靈魂,抵觸或怨恨配偶

因包辦或強迫婚姻而對性生活無可奈何,是怨恨配偶的主要原因;

男女一方或雙方不信任、猜疑對方,或另有所愛,則很難在性生活中達到融洽;

對方失去性吸引力。多見於女方婚後對穿著打扮不講究、或容貌衰老,使男方感到失去性的吸引力;

性愛好不一致。在性交的方式、類型、頻率和時間上,男女之間可能存在一定的差異,若差異太大,又不能協調,很可能會形成一種心理上的排斥狀態,使性生活不和諧。

  器質性因素

許多疾病都可以引起ED:如糖尿病、睾丸萎縮及睾丸酮水平下降、骨盆骨折或癱瘓……

手術也可能會引起ED,如前列腺摘除術、全膀胱切除術、直腸癌腹會陰聯合切除術,術後都會發生ED,甚至有些病人會引起不可逆性生活喪失。

  藥物因素

主要包括利尿葯、降壓藥、心臟病用藥、激素類用藥、細胞毒類藥物等。

  年齡

年齡也是一個重要因素,它雖然不是一種病理現象,但ED的發生率的確會隨年齡而增加,特別是在50歲以上的男性群體中。老年人血漿睾酮水平降低,血管阻塞性病變增多可能是主要原因。

所以,我就不能理解,年紀輕輕的小姑娘,找一個中年大叔,真的可以僅僅為了真愛……

還有工作長期緊張疲勞、生活壓力過大、吸煙喝酒、過度勞累等也可能會引起ED……

一般而言,IIEF-5評分小於7分為重度ED,8~11分為中度ED,12~21分為輕度ED,22~25分為無ED。

  勃起硬度評估

1級:陰莖脹大但不硬;(摸起來像軟豆腐)

2級:陰莖有硬度,但不足以插入陰道;(摸起來像扒了皮的香蕉)

3級:陰莖勃起可以插入陰道,但沒有達到完全堅挺;(摸起來像帶皮香蕉)

  4級:陰莖完全勃起並堅挺。(新鮮黃瓜,這才是最愛)

看完這個我就知道為啥黃瓜最受歡迎了,因為黃瓜最符合我們的生理硬度啊!

我可什麼也沒說,哦,對了,如果用的話一定要洗乾淨然後再給黃瓜戴個套哈!

  如何治療ED?

ED是一種可以治療的疾病,但首先要明確病因,才能針對性治療。

治療方法有多種,包括基礎疾病的處理(高血壓、糖尿病、高血脂等)和生活方式的改善(戒煙酒、保證睡眠、控制體重、地中海飲食和加強下肢運動等),口服藥物治療、真空負壓吸引、低能量衝擊波、陰莖海綿體或尿道血管活性藥物注射和手術治療(陰莖假體)。

重要的都變色加粗了,畢竟我們自己能做的就是改善生活方式和控制基礎疾病,如果不行,那就只能看醫生,根據具體情況具體治療了。

  真的有壯陽食物嗎?

什麼韭菜、瑪卡、大腰子,這些所謂的「壯陽神器」統統都已被闢謠,那真的就沒有食物可以改善勃起功能障礙了嗎?

其實不然,滴滴今天要告訴大家一款確有療效的「壯陽」食譜——地中海飲食。

地中海飲食以水果、蔬菜、堅果、五穀雜糧、魚、橄欖油為主,輔以少量紅肉。地中海飲食有利於ED患者的心血管功能改善,減少患心臟病的風險。有三分之一的肥胖ED男性在建立健康生活方式(包括地中海飲食)以及規律鍛煉2年後,重獲雄風。

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